हायपरटेंशनला सामान्यतः उच्च रक्तदाब म्हणतात. जेव्हा तुमचे हृदय तुमच्या शरीरात रक्त पंप करत असते, तेव्हा रक्तवाहिन्यांवर जास्त दाब पडतो, तेव्हा हे घडते. जर हा दाब बराच काळ टिकला, तर त्याचा परिणाम हृदय, मूत्रपिंड, मेंदू आणि डोळ्यांवर होऊ शकतो. बऱ्याचदा सुरुवातीला त्याची लक्षणे स्पष्ट नसतात, म्हणूनच त्याला ‘सायलेंट किलर’ असेही म्हणतात.

उच्च रक्तदाबाचे दोन प्रकार आहेत: प्राथमिक (ज्याचे कोणतेही स्पष्ट कारण नाही) आणि दुय्यम (जो काही रोग किंवा औषधांमुळे होतो). जास्त मीठ खाणे, लठ्ठपणा, ताणतणाव, धूम्रपान, मद्यपान आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव ही वाढण्याची कारणे असू शकतात. रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी निरोगी जीवनशैली खूप महत्वाची आहे, जसे की कमी मीठ खाणे, व्यायाम करणे आणि गरज पडल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे घेणे.

उच्च रक्तदाब म्हणजेच उच्च रक्तदाबाच्या धोक्यांबद्दल लोकांना जागरूक करण्यासाठी दरवर्षी 17 मे रोजी उच्च रक्तदाब दिन साजरा केला जातो. त्याचा उद्देश असा आहे की लोकांनी वेळेवर त्यांच्या आरोग्याकडे लक्ष द्यावे आणि त्यांचा रक्तदाब तपासावा, कारण उच्च रक्तदाब हा एक आजार आहे जो सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे न दाखवता हळूहळू शरीराचे नुकसान करतो.

जगभरातील लाखो लोक उच्च रक्तदाबाने ग्रस्त आहेत, परंतु अनेकांना हे माहित नाही की त्यांना ही समस्या आहे. उच्च रक्तदाबामुळे हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, मूत्रपिंड निकामी होणे, यासारखे गंभीर आजार होऊ शकतात. या दिवशी सोशल मीडियावर आरोग्य शिबिरे, मोफत रक्तदाब तपासणी, वॉकेथॉन, चर्चासत्रे आणि जागरूकता मोहिमा आयोजित केल्या जातात.

उच्च रक्तदाब दिन आपल्याला आठवण करून देतो की केवळ औषधोपचारच नाही, तर निरोगी जीवनशैली देखील महत्त्वाची आहे, जसे की कमी मीठ खाणे, दररोज व्यायाम करणे, ताण कमी करणे आणि नियमित आरोग्य तपासणी करणे. जितक्या लवकर त्यावर नियंत्रण मिळवता येईल तितके चांगले. हा दिवस लोकांना त्यांच्या आरोग्याकडे गांभीर्याने पाहण्यास प्रेरित करतो.

उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब यांच्यात खोलवर संबंध आहे. जेव्हा शरीरात वाईट कोलेस्टेरॉल (LDL) वाढते तेव्हा ते रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर जमा होते, ज्यामुळे त्या अरुंद आणि कडक होतात. यामुळे, हृदयाला रक्त पंप करण्यासाठी जास्त काम करावे लागते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो. ही स्थिती हळूहळू उच्च रक्तदाबाचे रूप धारण करू शकते. म्हणून, निरोगी आहार घेणे, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्वाचे आहे, जेणेकरून उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करता येईल.

उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी, सर्वप्रथम जीवनशैलीत बदल करणे आवश्यक आहे. सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे निरोगी आहार. तुमच्या आहारात मासे, जवस आणि अक्रोड यांसारखे ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असलेले पदार्थ समाविष्ट करा. तूप, लोणी, तळलेले आणि जास्त प्रक्रिया केलेले पदार्थांपासून दूर रहा. संपूर्ण धान्य, हिरव्या भाज्या, फळे आणि फायबरयुक्त पदार्थ कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करतात.

नियमित व्यायाम करणे देखील खूप महत्वाचे आहे. दररोज किमान 30 मिनिटे वेगाने चालणे, सायकलिंग, योगा किंवा पोहणे यासारखे क्रियाकलाप करा. हे शरीरातील चांगले कोलेस्ट्रॉल (HDL) वाढवण्यास आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी करण्यास मदत करतात. धूम्रपान सोडणे आणि मर्यादित प्रमाणात मद्यपान करणे देखील महत्त्वाचे आहे, कारण या दोन्ही गोष्टी कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवू शकतात. तसेच, ध्यान, संगीत किंवा तुमच्या आवडत्या क्रियाकलापांद्वारे ताण कमी करून ताण व्यवस्थापन करा.

जीवनशैलीत सुधारणा करूनही जर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात येत नसेल, तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषध घेणे आवश्यक असू शकते. पण लक्षात ठेवा, औषधांसोबतच निरोगी सवयी राखणे देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हीही एअरटेल कंपनीचे सिम वापरत असाल, तर आमची आजची बातमी खास तुमच्यासाठी आहे. एअरटेल कंपनी आपल्या नेटवर्कशी जोडलेल्या कोट्यावधी ग्राहकांच्या सुरक्षिततेची पूर्ण काळजी घेत आहे, प्रथम कंपनीने प्लॅनसह लोकांना स्पॅम अलर्ट देण्यास सुरुवात केली आणि आता कंपनीने ग्राहकांसाठी एक नवीन फसवणूक शोध प्रणाली सुरू केली आहे. कंपनीची ही नवीन प्रणाली तुम्हाला स्पॅम आणि ऑनलाइन फसवणुकीपासून लोकांना वाचवण्यास मदत करू शकते, कारण ही कंपनीची प्रगत तंत्रज्ञानाची फसवणूक शोधण्याचे उपाय आहे.

एअरटेलचे हे नवीन टूल तुमच्या ओटीटी अॅप्स आणि ब्राउझर, ईमेल, व्हॉट्सअॅप, फेसबुक, इंस्टाग्राम आणि एसएमएस सारख्या इतर प्लॅटफॉर्मवर कोणत्याही प्रकारची धोकादायक वेबसाइट शोधण्याचे आणि ती रिअल टाइममध्ये ब्लॉक करण्याचे काम करते. कंपनी आपल्या सर्व मोबाईल वापरकर्त्यांना आणि ब्रॉडबँड ग्राहकांना ही सुविधा देत आहे आणि विशेष म्हणजे कंपनी यासाठी ग्राहकांकडून एक पैसाही आकारणार नाही. एअरटेलची ही नवीन प्रणाली एआय आधारित मल्टी लेयर इंटेलिजेंस प्लॅटफॉर्मवर विकसित केली आहे, ही प्रणाली डोमेन फिल्टरिंग करेल.

जर एखाद्या वापरकर्त्याने एअरटेलच्या प्रगत सुरक्षा प्रणालीने दुर्भावनापूर्ण म्हणून ध्वजांकित केलेली वेबसाइट उघडण्याचा प्रयत्न केला, तर ती वेबसाइट उघडणार नाही आणि वापरकर्त्यांना एका नवीन पृष्ठावर पुनर्निर्देशित केले जाईल. या नवीन पेजवर, एअरटेल वापरकर्त्यांना साइट ब्लॉक करण्याचे कारण सांगेल. टेलिकॉम टॉकच्या अहवालानुसार, सध्या ही सेवा हरियाणा सर्कलमधील ग्राहकांना उपलब्ध करून देण्यात आली आहे, परंतु लवकरच ही सेवा देशभरात लागू केली जाऊ शकते.

डिजिटल प्लॅटफॉर्मचा विस्तार झपाट्याने होत आहे, त्यामुळे फसवणुकीचा धोकाही दिवसेंदिवस वाढत आहे. ऑनलाइन फसवणूक आता फक्त बनावट कॉल आणि ओटीपीपुरती मर्यादित राहिलेली नाही, तर लोक आता दुर्भावनापूर्ण, धोकादायक व्हायरस आणि मालवेअरला बळी पडत आहेत.

पहिले ऑपरेशन सिंदूर, नंतर भारत-पाकिस्तान संघर्ष आणि नंतर युद्धबंदी, चालू महिन्यात भारताने अनेक रंग एकत्र अनुभवले, परंतु गेल्या 5 दिवसांत जी मजा अनुभवली ती या काळात इतर कोणत्याही दिवशी अनुभवली नव्हती. त्यामागे एक कारण आहे. गेल्या 5 कामकाजाच्या दिवसांत शेअर बाजारात पैशाचे इतके वादळ आले आहे की शेअर बाजारातील 21.50 कोटींहून अधिक गुंतवणूकदार श्रीमंत झाले आहेत. जर आपण आकडेवारी पाहिली तर पाकिस्तानचा अभिमान मोडल्यानंतर शेअर बाजारात 4 टक्क्यांहून अधिक वाढ झाली आहे. ज्यामुळे गुंतवणूकदारांना 5 दिवसांत 26.44 लाख कोटी रुपये मिळाले आहेत.

विशेष म्हणजे भारतीय शेअर बाजारात इतकी तेजी जगातील कोणत्याही मोठ्या बाजारपेठेत दिसली नाही. तेही जेव्हा भारताचा पाकिस्तानशी संघर्ष दिसत होता आणि जगातील दुसऱ्या क्रमांकाची आर्थिक महासत्ता चीन त्याच्यासोबत उभा होता. त्यानंतरही, भारतीय शेअर बाजाराने केवळ स्वतःला टिकवून ठेवले नाही तर जगातील सर्व बाजारांच्या तुलनेत सर्वाधिक परतावा देखील दिला. गेल्या आठवड्यात भारतीय शेअर बाजारात कोणत्या प्रकारचे आकडे दिसले ते देखील आम्ही सांगतो.

सेन्सेक्समध्ये मोठी वाढ
बंदनंतर मुंबई शेअर बाजाराच्या मुख्य निर्देशांक सेन्सेक्समध्ये प्रचंड वाढ झाली आहे. जर आपण आकडेवारी पाहिली तर, 9 मे रोजी शेअर बाजार बंद झाला, तेव्हा सेन्सेक्स 79,454.47 अंकांवर बंद झाला. विशेष म्हणजे गेल्या आठवड्यातील शेवटच्या दोन व्यापारी दिवसांत घसरण दिसून आली. त्यानंतर 10 मे रोजी युद्धबंदीची घोषणा करण्यात आली. सोमवारपासून भारतीय शेअर बाजारात तेजी दिसून आली. 16 मे पर्यंत, म्हणजे शेअर बाजार बंद झाल्यानंतर, सेन्सेक्स 82,330.59 अंकांवर पोहोचला. याचा अर्थ असा की या पाच व्यवहार दिवसांत सेन्सेक्समध्ये 2,876.12 अंकांची वाढ झाली. म्हणजेच सेन्सेक्सने गुंतवणूकदारांना 3.62 टक्के परतावा दिला.

निफ्टीनेही मोठा नफा कमावला
दुसरीकडे, राष्ट्रीय शेअर बाजाराच्या मुख्य निर्देशांक निफ्टीने सेन्सेक्सपेक्षा जास्त कमाई केली आहे. आकडेवारीनुसार, 9 मे रोजी घसरणीनंतर निफ्टी 24,008 अंकांवर बंद झाला. कोणाला माहित होते की युद्धबंदीनंतर म्हणजेच पुढच्या आठवड्यात निफ्टी रॉकेट बनेल आणि सेन्सेक्सपेक्षा जास्त कमाई देईल. पण हे पूर्णपणे खरे ठरले. या पाच ट्रेडिंग दिवसांमध्ये, निफ्टीमध्ये 1,011.8 अंकांची वाढ झाली आणि 16 मे रोजी तो 25,019.80 अंकांवर बंद झाला. विशेष म्हणजे या पाच ट्रेडिंग दिवसांमध्ये निफ्टीने गुंतवणूकदारांना 4.21 टक्के परतावा दिला. जे सेन्सेक्सपेक्षा खूपच जास्त आहे.

21.50 कोटी गुंतवणूकदारांची भरली झोळी
दुसरीकडे, शेअर बाजारातील 21.50 कोटींहून अधिक गुंतवणूकदारांच्या कमाईत प्रचंड वाढ झाली आहे. गुंतवणूकदारांचे उत्पन्न बीएसईच्या मार्केट कॅपशी जोडलेले असते. 9 मे रोजी शेअर बाजार बंद झाला, तेव्हा बीएसईचे मार्केट कॅप 4,16,40,850.46 लाख कोटी रुपये होते. जे 16 मे पर्यंत 4,42,84,829.05 लाख कोटी रुपयांपर्यंत वाढले आहे. याचा अर्थ असा की बीएसईच्या मार्केट कॅपमध्ये 26,43,978.59 लाख कोटी रुपयांची वाढ झाली आहे. ही गुंतवणूकदारांची कमाई आहे.

शुक्रवारी बाजारात झाली घसरण
तथापि, शुक्रवारी शेअर बाजारात घसरण झाली. मुंबई शेअर बाजाराचा प्रमुख निर्देशांक सेन्सेक्स 200.15 अंकांनी घसरून 82,330.59 अंकांवर बंद झाला. विशेष म्हणजे ट्रेडिंग सत्रादरम्यान सेन्सेक्सने दिवसाच्या 82,146.95 च्या खालच्या पातळीवरही पोहोचला, तर गुरुवारी सेन्सेक्समध्ये 1200 अंकांची तुफानी वाढ झाली होती. दुसरीकडे, राष्ट्रीय शेअर बाजाराचा मुख्य निर्देशांक निफ्टी 42.30 अंकांच्या वाढीसह 25,019.80 अंकांवर बंद झाला. विशेष म्हणजे ट्रेडिंग सत्रादरम्यान निफ्टी 25 हजार अंकांच्या खाली गेला आणि 24,953.05 अंकांवर पोहोचला.

जगात कधीच दिसला नव्हता असा वेग
दुसरीकडे, जर आपण जगातील इतर मोठ्या बाजारपेठांबद्दल बोललो तर, या आठवड्यात अशी वाढ कुठेही दिसून आलेली नाही. प्रमुख अमेरिकन बाजार एक्सचेंजेस डाऊ जोन्स, नॅस्डॅक कंपोझिट आणि एस अँड पी 500, या तिन्हींमध्ये सुमारे 2 टक्क्यांनी वाढ झाली आहे. तर चीन आणि हाँगकाँगच्या शेअर बाजारांमध्ये एक टक्काही वाढ झालेली नाही. कोरियन एक्सचेंजने 5 व्यापारी दिवसांत एक टक्क्यांहून अधिक वाढ केली आहे. तर जपानच्या नेक्काईने गुंतवणूकदारांना फक्त 0.15 टक्के परतावा दिला. त्याच वेळी, लंडनच्या FTSE मध्ये 5 व्यापारी दिवसांत दीड टक्क्यांहून अधिक वाढ झाली आहे.

तुमच्या आनंदी आणि चांगल्या आयुष्यात अचानक समस्या येऊ लागतात, हे तुम्ही पाहिले असेलच. अशा परिस्थितीत, तुमच्या व्यवसायाचे नुकसान होऊ लागते. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की ही वाईट नजर किंवा नजरदोष म्हणजे नेमके काय? खरं तर, अनेक प्रकारची ऊर्जा काम करते. जसे की सकारात्मक आणि नकारात्मक इत्यादी. कारण, आपल्या स्वतःच्या शरीरात आणि घरात सामान्यतः सकारात्मक ऊर्जा असते. ते टाळण्यासाठी, तुम्ही दिलेले उपाय एकदा करून पहावेत. यामुळे वाईट नजर दूर होते आणि त्रास संपतात.

खरं तर, बऱ्याच वेळा आपण नकारात्मक विचारांनी प्रभावित होतो, अशा परिस्थितीत, ज्योतिषशास्त्रानुसार, त्याला वाईट नजर म्हणतात. ज्यामुळे अनेक वेळा आपल्याला अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. तथापि, हा व्यत्यय खूप जलद असतो आणि अचानक कोणत्याही कारणाशिवाय सर्वकाही थांबते. तथापि, कधीकधी ती व्यक्ती गंभीर आजारी देखील पडते. पण, त्याच्या आजाराबद्दल कोणालाही माहिती नसते. यामुळे, घरांना नेहमी वाईट नजरेपासून सुरक्षित ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो.

नजरषांमुळे आयुष्यात येतात अडथळे
तथापि, कधीकधी तुमचे घर, कुटुंब आणि प्रेम देखील एखाद्याच्या वाईट नजरेमुळे प्रभावित होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, ज्योतिषशास्त्रानुसार, या प्रकारची वाईट नजर एक मोठा दोष मानली जाते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, अनेक वेळा लहान मुलांना कोणाच्या तरी वाईट नजरेचा त्रास होतो. यामुळे ते खाणे-पिणे बंद करतात. अशा परिस्थितीत, वाईट नजरेपासून दूर राहण्याचा सल्ला नेहमीच दिला जातो.

वाईट नजरेसाठी उपाय
अनेकदा घरात वाईट नजर असते, तेव्हा घर विनाकारण जड वाटते. अशा परिस्थितीत, त्या व्यक्तीला अनेकदा घरी राहावेसे वाटत नाही. यामुळे लोक खाणे-पिणे सोडून देतात. अशा परिस्थितीत, हे टाळण्यासाठी, तांब्याच्या भांड्यात पाणी आणि फुले ठेवा आणि वाईट नजरेने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला डोक्यापासून पायापर्यंत ११ वेळा फिरवा. यानंतर ते पाणी घराबाहेर फेकून द्या.

घराला लागली वाईट नजर
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या घरात नकारात्मक लहरी आल्या आहेत, तर घरातील सदस्यांना बऱ्याचदा खूप समस्यांना तोंड द्यावे लागते. अशा परिस्थितीत, हे टाळण्यासाठी, पाण्यात हळद मिसळा आणि त्याची घरभर फवारणी करा. जर हळदीचे पाणी शिल्लक राहिले, तर ते घराच्या मुख्य दारावर ओता. असे म्हटले जाते की यामुळे घरातील नकारात्मकता दूर होते.

जर तुमच्या व्यवसायाला लागली वाईट नजर, तर हे आहेत उपाय
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा व्यवसाय अचानक थांबत आहे. असे असूनही, जर त्याच्या कामात काही सुधारणा होत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या दुकानाबाहेर लिंबू आणि मिरची लावावी. ते बाहेर लटकवल्याने वाईट नजरेशी संबंधित नकारात्मकता दूर होते.

बीसीसीआयने इंग्लंड दौऱ्यासाठी 18 सदस्यीय भारत अ संघाची घोषणा केली आहे. ही मालिका अनेक प्रकारे महत्त्वाची असणार आहे. या दौऱ्यात भारत अ संघाचे नेतृत्व सलामीवीर अभिमन्यू ईश्वरन करेल आणि यष्टिरक्षक फलंदाज ध्रुव जुरेलला उपकर्णधार बनवण्यात आले आहे. याशिवाय अनेक तरुण खेळाडूंनाही स्थान मिळाले आहे. त्याच वेळी, असा एक खेळाडू देखील आहे, जो 8 वर्षांनंतर भारतीय संघात पुनरागमन करण्यात यशस्वी झाला आहे. या खेळाडूने देशांतर्गत क्रिकेटमध्ये सातत्याने धावा करून भारत अ संघात आपले स्थान निर्माण केले आहे.

अखेर, अनुभवी फलंदाज करुण नायर भारतीय संघात परतला आहे. करुण नायरची भारतीय संघात परतण्याची आठ वर्षांची प्रतीक्षा संपली आहे. आता त्याचे लक्ष वरिष्ठ संघात स्थान मिळवण्यावर आहे, ज्यासाठी हे दोन सामने त्याच्यासाठी खूप महत्त्वाचे असणार आहेत. करुण नायर शेवटचा मार्च 2017 मध्ये टीम इंडियाकडून खेळला होता. तेव्हापासून तो स्वतःसाठी स्थान निर्माण करण्यासाठी संघर्ष करत होता. तुम्हाला सांगतो की, करुण नायरने 2022 मध्ये सोशल मीडियावर एक भावनिक पोस्ट शेअर केली होती, जी आता पुन्हा एकदा व्हायरल झाली आहे.

करुण नायरने 2022 मध्ये स्वतःला क्रिकेटमध्ये आणखी एक संधी देण्याबद्दल बोलले होते. त्यात त्याने लिहिले होते – ‘प्रिय क्रिकेट! कृपया मला आणखी एक संधी द्या. त्याने हे त्याच्या सोशल मीडिया हँडल X (पूर्वीचे ट्विटर) वर पोस्ट केले होते. त्याची कारकीर्द धोक्यात आली आणि त्याला कर्नाटक रणजी संघातूनही वगळण्यात आले. पण शेवटचे एक वर्ष त्याच्यासाठी खूप संस्मरणीय होते. करुण नायरने शतकांची मालिका झळकावली होती, त्यामुळे बीसीसीआयने त्याला परत आणले आहे.

2024-25 मध्ये रणजी ट्रॉफी विजेत्या विदर्भासाठी करुण नायर दुसऱ्या क्रमांकाचा सर्वाधिक धावा करणारा फलंदाज होता. त्याने नऊ सामन्यांमध्ये 863 धावा केल्या. या देशांतर्गत हंगामात, त्याने प्रथम श्रेणी आणि लिस्ट-वन क्रिकेटमध्ये एकत्रितपणे 1600 हून अधिक धावा केल्या, ज्यामध्ये 9 शतकांचा समावेश होता. दुसरीकडे, तो 2023 आणि 2024 मध्ये काउंटी क्रिकेटमध्ये नॉर्थम्प्टनशायरकडून खेळला आणि दहा सामन्यांमध्ये 56.61 च्या सरासरीने 736 धावा करण्यात यशस्वी झाला.

अ‍ॅक्शन-थ्रिलर चित्रपट आवडणाऱ्या सिनेमाप्रेमींचा एक विशिष्ट वर्ग “मिशन: इम्पॉसिबल” च्या प्रत्येक मालिकेबद्दल चांगलाच परिचित आहे. ही फ्रँचायझी 1996 मध्ये सुरू झाली, जी अजूनही लोकांना खूप आवडत आहे. या फ्रँचायझीचे नेतृत्व प्रसिद्ध हॉलिवूड स्टार टॉम क्रूझ करत आहे. या चित्रपटात टॉम क्रूझने इम्पॉसिबल मिशन फोर्सच्या एथन हंट नावाच्या एजंटची भूमिका साकारली आहे. तथापि, या फ्रँचायझीमध्ये अभिनेत्याने अद्भुत अ‍ॅक्शन केले आहे.

आतापर्यंत “मिशन: इम्पॉसिबल” या अ‍ॅक्शन थ्रिलर चित्रपटाच्या 7 मालिका प्रदर्शित झाल्या आहेत आणि अलीकडेच त्याची आठवी मालिका प्रदर्शित झाली आहे. या चित्रपटाची प्रत्येक मालिका तिच्या स्फोटक स्टंट, हाय-टेक स्पाय गॅझेट्स, वेगवान कथा आणि रोमांचक मोहिमांसाठी ओळखली जाते. लोकांना अशा कथा खूप आवडतात. या चित्रपटात या अभिनेत्याने प्रत्यक्षात स्टंट केले आहेत, ज्यासाठी तो प्रसिद्धीच्या झोतात आला. दुबईतील जगातील सर्वात उंच इमारती, बुर्ज खलिफावर टॉम क्रूझने एक धोकादायक स्टंट केला.

नोव्हेंबर 2010 मध्ये, त्याने मिशन इम्पॉसिबल: घोस्ट प्रोटोकॉलसाठी बुर्ज खलिफा चढला. हा स्टंट खूप कठीण होता आणि आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे अभिनेत्याने स्वतः हा स्टंट केला होता, त्यात बॉडी डबल वापरला नव्हता. हा अभिनेता स्वतः फक्त दोन हायटेक ग्लोव्हज घालून बुर्ज खलिफाच्या 123 व्या मजल्यावरून जवळजवळ 130 व्या मजल्यावर चढला. तथापि, या वेळी त्याने सेफ्टी केबल घातली होती.

या दृश्यासाठी अभिनेत्याने विशेष प्रशिक्षण देखील घेतले होते, तथापि, हार्नेसमुळे टॉम क्रूझला रक्ताभिसरणात खूप त्रास होत होता, ज्यामुळे त्याने हे दृश्य लवकर चित्रित केले. हे धोकादायक दृश्य चित्रित करण्यासाठी 2 आठवडे लागले. या स्टंटनंतर, अभिनेत्याने म्हटले की जर मी पडलो असतो, तर चित्रपट तिथेच संपला असता. घोस्ट प्रोटोकॉल हा फ्रँचायझीमधील चौथा चित्रपट आहे, जो बुर्ज खलिफा येथील प्रतिष्ठित स्टंटसाठी प्रसिद्ध आहे.

आजकाल उच्च रक्तदाब ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. 10 पैकी 4 लोकांना ही समस्या भेडसावत आहे. रक्तदाब अचानक वाढणे ही एक गंभीर समस्या आहे. रक्तदाब वाढला की काही लक्षणे दिसून येतात. त्यांना ओळखून उपचार केले पाहिजेत. दीर्घकाळापर्यंत उच्च रक्तदाब अनेक गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरतो. यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याव्यतिरिक्त अनेक अवयवांचे नुकसान होऊ शकते. रक्तदाब वाढल्यावर कोणती लक्षणे उद्भवतात आणि ती कशी ओळखावी.

रक्तदाब mm Hg मध्ये मोजला जातो. सामान्यतः रक्तदाब 130/80 मिमी एचजी असावा. जर रक्तदाब यापेक्षा जास्त असेल, तर तो उच्च रक्तदाब मानला जातो. बदलत्या जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे, कमी वयातच उच्च रक्तदाबाची समस्या उद्भवत आहे. रक्तदाब जास्त असताना काही लक्षणे दिसून येतात. यामध्ये डोकेदुखी, जडपणा, श्वास घेण्यास त्रास आणि एकाग्रतेचा अभाव यांचाही समावेश आहे. जर तुमची जीवनशैली निरोगी नसेल, तर तुम्हाला जास्त धोका असू शकतो.

उच्च रक्तदाबामुळे डोके जडपणा आणि वेदना होतात. यासोबतच रागही वाढू लागतो. मला श्वास घेण्यास त्रास होत आहे. एकाग्रतेमध्ये समस्या येऊ लागतात. चिडचिड देखील होऊ शकते. गंभीर आजारांमध्ये नाकातून रक्त येणे किंवा जबडा दुखणे यांचा समावेश असू शकतो. जर यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळली, तर ती हलक्यात घेऊ नये. जर अशी लक्षणे कायम राहिली तर गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.

लक्षणे दिसू लागल्यावर, प्रथम तुमचा रक्तदाब तपासा. जर रक्तदाब वाढत असेल, तर त्यावर उपचार करा. यासोबतच, रक्तदाब वाढण्याची कारणे शोधायला सुरुवात करा. सामान्यतः ताणतणाव, कामाचा ताण आणि वाढलेल्या कोलेस्टेरॉलमुळे रक्तदाब वाढतो. याशिवाय, काही आजारांमुळे रक्तदाब वाढतो. म्हणून, जेव्हा रक्तदाब वाढतो तेव्हा डॉक्टरांशी संपर्क साधावा आणि योग्य चाचण्या करून घ्याव्यात आणि कारण शोधले पाहिजे.

टीम इंडिया पुढील महिन्यात 5 सामन्यांच्या कसोटी मालिकेसाठी इंग्लंडला जाणार आहे. याआधी भारत अ संघही या देशाला भेट देईल. त्याला इंग्लंड लायन्सविरुद्ध दोन अनधिकृत चार दिवसांचे सामने खेळायचे आहेत. या मालिकेसाठी बीसीसीआयने भारत अ संघाची घोषणा केली आहे. बंगालचा अनुभवी फलंदाज अभिमन्यू ईश्वरन या संघाचे नेतृत्व करेल. त्याच वेळी, करुण नायर, इशान किशन आणि शार्दुल ठाकूर सारखे स्टार खेळाडू देखील या संघाचा भाग आहेत. या संघात हर्ष दुबेचेही एक नाव आहे. त्याच्यासाठी ही एक मोठी संधी असणार आहे. गेल्या काही काळात त्याने देशांतर्गत क्रिकेटमध्ये खूप चांगली कामगिरी केली आहे.

इंग्लंड दौऱ्यासाठी निवडलेल्या भारत अ संघात हर्ष दुबेने सर्वाधिक लक्ष वेधले आहे. विदर्भाचा डावखुरा फिरकी गोलंदाज हर्ष दुबेनेही या महिन्यात आयपीएलमध्ये प्रवेश केला. 22 वर्षीय हर्ष दुबे त्याच्या जादुई गोलंदाजीसाठी ओळखला जातो. महाराष्ट्रातील पुणे येथे जन्मलेल्या हर्ष दुबेने डिसेंबर 2022 मध्ये रणजी ट्रॉफीमध्ये पदार्पण केले आणि आतापर्यंत तो फक्त तिसरा हंगाम खेळला आहे. परंतु, या काळात, त्याने ऐतिहासिक कामगिरी करून निवडकर्त्यांचे लक्ष वेधून घेतले आहे, ज्यामुळे तो इंडिया अ मध्ये आपले स्थान निश्चित करण्यात यशस्वी झाला आहे.

2024-25 चा रणजी ट्रॉफी हंगाम हर्ष दुबेसाठी खूप संस्मरणीय होता. त्याने एका रणजी हंगामात सर्वाधिक विकेट्स घेण्याचा विक्रम मोडला. हर्ष दुबेने या हंगामात 69 विकेट्स घेतल्या आणि विदर्भाला जेतेपद जिंकून देण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली. या कामगिरीसाठी, त्याला स्पर्धेतील सर्वोत्तम खेळाडू म्हणून निवडण्यात आले आणि हे त्याच्यासाठी एक मोठे यश ठरले. हर्षने आतापर्यंत 18 प्रथम श्रेणी सामने खेळले आहेत आणि एकूण 97 विकेट्स घेतल्या आहेत.

सनरायझर्स हैदराबाद संघाने अलीकडेच आर स्मरनच्या जागी हर्ष दुबेचा संघात समावेश केला. ज्यासाठी सनरायझर्स हैदराबादने 30 लाख रुपये खर्च केले. तथापि, व्हाईट-बॉल फॉरमॅटमध्ये त्याची कामगिरी काही खास नाही. त्याने लिस्ट ए क्रिकेटमध्ये 34.66 च्या सरासरीने 21 विकेट्स घेतल्या आहेत आणि 16 टी-20 सामन्यांमध्ये 6.78 च्या इकॉनॉमी रेटने नऊ विकेट्स घेतल्या आहेत. पण 2024-25 च्या रणजी ट्रॉफीनंतर त्याच्या कामगिरीत खूप बदल झाला आहे.

इंग्लंड दौऱ्यासाठी भारत-अ संघ
अभिमन्यू ईश्वरन (कर्णधार), ध्रुव जुरेल (उपकर्णधार), यशस्वी जैस्वाल, करुण नायर, नितीश कुमार रेड्डी, शार्दुल ठाकूर, इशान किशन, मानव सुथार, तनुष कोटियन, मुकेश कुमार, आकाश दीप, हर्षित राणा, अंशुल कंबोज, खलील अहमद, ऋतुराज गायकवाड, सर्फराज खान, गौतम खान, खलील अहमद, हर्षित खान. दुबे. शुभमन गिल आणि साई सुदर्शन (दोघेही दुसऱ्या सामन्यापासून उपलब्ध असतील).

भारत आणि पाकिस्तानमधील अलिकडच्या लष्करी संघर्षादरम्यान तुर्कीने पाकिस्तानला पाठिंबा दिल्यानंतर बहिष्काराच्या वाढत्या आवाहनांमुळे मिंत्रा आणि रिलायन्सच्या मालकीच्या अजिओने त्यांच्या पोर्टलवर तुर्की पोशाख ब्रँडची विक्री थांबवली आहे. या घडामोडींची माहिती असलेल्या दोन उद्योग अधिकाऱ्यांच्या मते, मिंत्राने सर्व तुर्की ब्रँडची विक्री तात्पुरती थांबवली आहे, ज्यामध्ये इंटरनेट दिग्गज अलिबाबाच्या मालकीच्या ट्रेंडियोलचा समावेश आहे, ज्याचे भारतात विशेष बाजार अधिकार आहेत. रिलायन्सने त्यांच्या ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म अजिओवर विकल्या जाणाऱ्या कोटन, एलसी वैकीकी आणि मावी सारख्या तुर्की पोशाख ब्रँडचा पोर्टफोलिओ देखील रद्द केला आहे, जे सर्व स्टॉक संपल्याचे दिसून येत आहेत.

वर उल्लेख केलेल्या एका अधिकाऱ्याने ईटीच्या अहवालात म्हटले आहे की गेल्या आठवड्याच्या शेवटी तणाव वाढल्याने, मिंत्रावरील तुर्की ब्रँडची दृश्यमानता सक्रियपणे मर्यादित करण्यात आली आणि नंतर गुरुवारी ते पूर्णपणे निलंबित करण्यात आले. “ब्रँड्सच्या उपलब्धतेबाबत कोणतीही स्पष्टता नसली तरी, समस्या आणखी वाढल्यास कंपनी तिच्या भागीदारींचे पुनर्मूल्यांकन करत आहे. तुर्कीची सर्वात मोठी ई-कॉमर्स फर्म ट्रेंडियोल, मिंत्रावरील सर्वात वेगाने वाढणारी आणि सर्वाधिक विक्री होणारी आंतरराष्ट्रीय महिला पाश्चात्य पोशाख ब्रँड आहे. तथापि, मिंत्राने अद्याप कोणतेही अधिकृत विधान केलेले नाही.”

दुसरीकडे, रिलायन्स रिटेलने म्हटले आहे की ते राष्ट्रीय हिताला सर्वोच्च ठेवण्याच्या आपल्या वचनबद्धतेवर ठाम आहे. रिलायन्सच्या प्रवक्त्याने सांगितले की, आम्ही तुर्कीमधील आमचे कार्यालय देखील बंद केले आहे. रिलायन्स इंडस्ट्रीजने पाच वर्षांपूर्वी तुर्की कापड कंपनी किवाँक टेक्सटाइलसोबत भागीदारी करून एक शाश्वत कपड्यांचा ब्रँड तयार केला आणि विकला. रिलायन्सच्या प्रवक्त्याने सांगितले की ही भागीदारी खूप पूर्वीच संपली होती. आज, ते असंख्य जागतिक ग्राहकांपैकी एक आहेत, ज्यांना कोणतीही विशेष वागणूक मिळत नाही, असे प्रवक्त्याने सांगितले. त्यांचा व्यवसाय हा आरआयएलच्या कामकाजाचा एक छोटासा भाग आहे.

या घडामोडींची माहिती असलेल्या एका अधिकाऱ्याने सांगितले की, तुर्की ब्रँड काढून टाकण्याची प्रक्रिया काही दिवसांपूर्वी सुरू झाली आणि शुक्रवारी तुर्की ब्रँड पूर्णपणे काढून टाकण्यात आले. सूत्रांनी सांगितले की, अमेझॉन अजूनही भारतात तुर्की कपडे आणि जीवनशैली ब्रँड विकत आहे. शुक्रवारी, देशभरातील 125 हून अधिक व्यावसायिक नेत्यांनी तुर्की आणि अझरबैजानसोबत प्रवास आणि पर्यटनासह सर्व प्रकारच्या व्यापार आणि व्यावसायिक सहभागावर बहिष्कार टाकण्याचे वचन दिले.

ऑल इंडिया ट्रेडर्स कॉन्फेडरेशन (CAIT) ने शुक्रवारी तुर्की आणि अझरबैजानसोबतच्या सर्व व्यापार आणि व्यावसायिक संबंधांवर बहिष्कार टाकण्याचा निर्णय घेतला. पहलगाम दहशतवादी हल्ल्यानंतर भारताने सुरू केलेल्या ऑपरेशन सिंदूरवर पाकिस्तानला पाठिंबा दिल्याबद्दल भारतातील अनेक संघटनांनी या दोन्ही देशांवर बहिष्कार टाकण्याचे आवाहन केले आहे. पहलगाम दहशतवादी हल्ल्यात 26 भारतीयांना आपले प्राण गमवावे लागले. कॅटच्या मते, या निर्णयात तुर्की आणि अझरबैजानी वस्तूंवर देशव्यापी बहिष्कार घालण्याचा समावेश आहे. यामध्ये, संपूर्ण भारतातील व्यापारी या देशांमधून होणारी आयात थांबवतील.

संघटनेने म्हटले आहे की भारतीय निर्यातदार, आयातदार आणि व्यापारी प्रतिनिधी मंडळांना तुर्की आणि अझरबैजानमधील कंपन्या किंवा संस्थांशी कोणत्याही प्रकारचे संबंध ठेवण्यापासून परावृत्त केले जाईल. व्यापारी गटाने सांगितले की, वाणिज्य आणि उद्योग मंत्रालय आणि परराष्ट्र मंत्रालयाला एक निवेदन सादर केले जाईल, ज्यामध्ये या देशांसोबतच्या सर्व व्यावसायिक संबंधांचा धोरणात्मक स्तरावर आढावा घेण्याचे आवाहन केले जाईल.

ऑल इंडिया ट्रेडर्स फेडरेशननेही जाहीर केले आहे की व्यापारी समुदाय तुर्की आणि अझरबैजानमध्ये चित्रित होणाऱ्या भारतीय चित्रपटांवर बहिष्कार टाकेल. तसेच कंपन्यांना या दोन्ही देशांमध्ये कोणत्याही उत्पादनांच्या जाहिरातींचे चित्रीकरण करण्याविरुद्ध इशारा देण्यात आला आहे. कॅटने येथे आयोजित केलेल्या व्यापाऱ्यांच्या राष्ट्रीय परिषदेत हे निर्णय घेण्यात आले. सुमारे 24 राज्यांतील प्रतिनिधींनी त्यात भाग घेतला. संघटनेने निवेदनात म्हटले आहे की, हा प्रस्ताव पाकिस्तानला उघड पाठिंबा देण्यासाठी तुर्की आणि अझरबैजानने अलिकडेच स्वीकारलेल्या भूमिकेला प्रतिसाद म्हणून आहे.

पहलगाम हल्ल्यानंतर भारत आणि पाकिस्तानमधील तणाव वाढला आहे. 6 आणि 7 मे रोजी भारताने सुरू केलेल्या ऑपरेशन सिंदूरनंतर, पाकिस्तान घाबरला आणि हल्ला करण्याचे अयशस्वी प्रयत्न करत होता. पाकिस्तानने भारतावर हल्ला करण्यासाठी ड्रोन आणि क्षेपणास्त्रांचा वापर केला होता, परंतु भारतीय संरक्षण यंत्रणेने ते नष्ट केले. प्रत्युत्तरादाखल, भारतीय सैन्याने 13 पैकी 11 पाकिस्तानी हवाई तळांना लक्ष्य केले. यामध्ये त्यांचे मोठे नुकसान झाले. जरी पाकिस्तान सुरुवातीला हल्ल्याचा इन्कार करत होता, परंतु हल्ल्यांच्या सुमारे 8 दिवसांनंतर, पंतप्रधान शाहबाज शरीफ यांनी देखील भारताने पाकिस्तानला वाईटरित्या हरवले आहे हे मान्य केले.

पाकिस्तानचे पंतप्रधान शाहबाज शरीफ यांनी कबूल केले आहे की 10 मे रोजी भारतीय बॅलिस्टिक क्षेपणास्त्रांनी नूर खान एअरबेस आणि इतर ठिकाणांना लक्ष्य केले होते. शरीफ म्हणाले की, लष्करप्रमुख जनरल असीम मुनीर यांनी त्यांना हल्ल्याची माहिती दिली होती.

पाकिस्तानचे पंतप्रधान शाहबाज शरीफ म्हणाले की, 9-10 मे रोजी रात्री 2:30 वाजता जनरल सय्यद असीम मुनीर यांनी मला सुरक्षित रेषेवरुन फोन करून माहिती दिली की भारताची बॅलिस्टिक क्षेपणास्त्रे नूर खान एअरबेस आणि इतर काही भागात पडली आहेत. आपल्या हवाई दलाने आपल्या देशाचे रक्षण करण्यासाठी स्वदेशी तंत्रज्ञानाचा वापर केला आणि त्यांनी चिनी लढाऊ विमानांमध्ये आधुनिक उपकरणे आणि तंत्रज्ञानाचा वापर केला.

पाकिस्तान सुरुवातीला असा दावा करत होता की भारताच्या हल्ल्यात पाकिस्तानचे कोणतेही नुकसान झाले नाही. तथापि, या नुकसानाचे चित्र संपूर्ण जगाने पाहिले आहे. यानंतरही, पाकिस्तान, लष्कर आणि पंतप्रधान शाहबाज हे भारतीय हल्ल्यामुळे आपले नुकसान झाले आहे हे मान्य करायला तयार नव्हते.

भारत-पाकिस्तान तणावानंतर, पाकिस्तानने १० तारखेला युद्धबंदीबाबत चर्चा सुरू केली. यापूर्वी भारताने एअरबेसला लक्ष्य केले होते. या हल्ल्यात पाकिस्तानचा नूर खान एअरबेस मोठ्या प्रमाणात उद्ध्वस्त झाला. नूर खान नष्ट झाल्यामुळे पाकिस्तान शांततेबद्दल बोलत आहे, असे भारताने त्याच दिवशी म्हटले होते. आता पाकिस्तानच्या पंतप्रधानांनीही हे मान्य केले आहे.

भारताने अवघ्या काही तासांत पाकिस्तानला गुडघे टेकायला लावले. परिस्थिती अशी बनली की पाकिस्तान युद्ध न करता शांततेचे आवाहन करू लागला. पाकिस्तानची अवस्था अशी झाली आहे की कालपर्यंत डोळ्यांसमोर उभे राहून बोलणारे पंतप्रधान शाहबाज शरीफ आज आपला पराभव स्वीकारत आहेत. भारताचा हवाई हल्ला आणि प्रत्युत्तर पाकिस्तान कधीही विसरू शकत नाही. हेच कारण आहे की पाकिस्तान आता भारताशी पंगा घेऊ इच्छित नाही. भारताने पाकिस्तानवर हल्ला करण्यासाठी 15 ब्रह्मोस क्षेपणास्त्रांचा वापर केला.

पाकिस्तान आपली बहुतेक शस्त्रे नूर खान एअरबेसमध्ये ठेवतो आणि तो नष्ट झाल्यानंतर पाकिस्तानी सैन्याची अनेक महत्त्वाची लढाऊ विमाने उड्डाण करू शकली नाहीत, म्हणूनच पाकिस्तानने युद्धबंदीचे आवाहन केले होते.